tinklalaidė su simona kupetiene
Tinklalaidė „Gelmės: pokalbiai apie tave”. Tai ilgai brandinta mano svajonė ir idėja. Labai seniai jaučiu, kad dalintis vienai patinka mažiau, nei dalintis kartu. Kaip kunigas Algirdas Toliatas sako, geriausia daugyba yra dalyba, todėl kiekvieną sekmadienį kalbinu savo drauges ir draugus, sielos seses ir brolius, bendrakeleives ir bendrakeleivius su kuriais mums pakeliui apie santykius su savimi, aplinkiniais ir aplinka… „GELMĖS: pokalbiai apie tave” startuoja! Pokalbių video rasite čia.
Klausykite tinklalaidžių platformose
#31 Pokalbis su Ignas Kazlauskas
#31 laidoje kalbinu Igną Kazlauską www.psichonautai.lt įkūrėją. Atvirai kalbamės tema, apie kurią šiandien dar Lietuvoje kalbama mažai. Psichodelikai – narkotikas ar neįvertinta terapinė priemonė? Psichodelinė psichoterapija, augalų medicina, psichinė sveikata, asmenybės augimas psichodelikų pagalba. Šamaninės praktikos ir patirtys, sąmonės plėtimas ir istorijos, be kurių šiandien ir aš ir mano pašnekovas būtumėme kitose vietose. Šį kartą visiškai atvirai ir drąsiai tema, apie kurią nepadoru garsiai kalbėti.
#30 Pokalbis su Indre Mackevičiūte
#30 „Gelmių” laidoje (Ne)tobula mama – sąmoninga tėvystė ir iššūkiai auginantiems vaikus. Kaip užauginti laimingus vaikus kalbame su Indre Mackevičiūte. Indrė – keturių mergaičių mama, kurios mėgstamiausias dalykas pasijuokti ir pajuokauti 🙂 Indrė apie save: Daugiau nei dešimtimetį dirbau lygių galimybių ir lyčių lygybės klausimais Lietuvoje ir Europos Sąjungoje, ėmiausi tarptautinių švietimo programų plėtros Lietuvoje, o dabar daugiausiai atsiduodu dvasios projektams – padedu kurti namus ir kitas erdves. Esu žmona ir mama. Mėgstu keliauti, bendrauti ir kalbėti apie lėtesnį ir sąmoningesnį gyvenimą.
#29 Pokalbis su Valentina White
#29 Gelmių laidoje kalbinu Valentiną White apie gausos ir pinigų energiją, apie gausą ir pilnatvę, kaip moteriška energija įtakoja vyrišką energiją. Gyvenate nuo atlyginimo iki atlyginimo? Jūsų vyras per mažai uždirba? Uždirbate mažiau nei jūsų kolegos? Ši laida jums! Trumpai apie Valentiną White: Pinigų Energijos Meistrė Verslo montorė Moteriškumo ir finansinių transformacijų trenerė Sielos Transformacijos ir Sielos Plano praktikė 2 tarptautinių knygų bestselerių autorė Nominuota geriausia verslininkė ir CFO UK 3 verslų savininkė „Savo klientams padedu sukurti būseną “aš visada turiu pinigų. Jei noriu jų daugiau, pinigai ateina. Jei staiga pinigų srautas sumažėjo, aš nejaučiu trūkumo. Aš visada jaučiu perteklių ir gausą.” Aš tikiu nuolatiniu darbu su savimi siekiant savo svajonių gyvenimo.”
#28 Pokalbis su Kristina Jasmontiene
#28 „Gelmių” laidoje kalbinu Kristiną Jasmontienę apie mitybą, psichologiją, sąmoningą valgymą, funkcines ligas. Jei patiko pokalbis ir norite tokių daugiau – paspauskite, kad patiko ir pasidalinkite su savo draugais! Esu gydytoja dietologė – psichoterapeutė. Beveik 15 metų dirbu gydytoja dietologe. Labai myliu savo darbą, matau didelę prasmę ir jaučiu nepaprastą pasitenkinimą jį dirbdama. Prisiliečiu prie pačių įvairiausių žmonių istorijų, ir džiaugiuosi, jei galiu palengvinti jų skundus. Nenuostabu, jog nutukimo pandemijos laikais itin didelę dalį pacientų sudaro būtent nutukimu sergantys. Ir būtent skirtingos žinios – dietologo ir psichoterapeuto man leidžia labiau suprasti tokį pacientą ir padėti jam.
#27 Pokalbis su Adele Gunevičiūte
Vieni vyksta iš Lietuvos, kad kažką atrastų, kiti iš pasaulio grįžta į Lietuvos… kaimą. Su Adele, apkeliavusia nemažai pasaulio šį kartą „Gelmėse” kalbamės apie atradimus, širdies kelią ir vidinę transformaciją. Apie žmogaus galvojimą, kad jis yra visatos centras, apie gamtos galią, apie išėjimą iš komforto zonos ir, apie sąmoningą verslą. Bus labai įdomu! Adelė Gunevičiūtė – projekto “LapTipis” bendraįkūrėja, rebefingo / sąmoningo kvėpavimo instruktorė, ICF koučingo specialistė, intuityvi moterų vedlė. Šiuo metu gyvenanti gamtos prieglobstyje kur priima visas sielas ieškančias vaistų nuo nežinomybės, ego pančių ir užvertos širdies. Nuolatos gilinanti žinias sąmoningo sapnavimo, psichologijos, tantros, bioenergetikos temomis.
#26 Pokalbis su Rasa Čiviliene
#26 Gelmių laidoje kalbinu Rasą Čivilienę apie sąmoningą kvėpavimą ir jo galią, kvėpavimo praktikos, rebefingas. Trumpas susipažinimas ir kvėpavimo meditacija jums dovanų. Kaip paleisti baimes, įtampas, kaip išlaisvinti savo kvėpavimą patiriantiems panikos atakas. Rasa Čivilienė – rebefingo/sąmoningo kvėpavimo instruktorė, sąmoningumo ir saviugdos keliu keliaujanti asmenybė. Nuo 2017 metų lydžiu žmones link ramybės, vidinės harmonijos, atsakymų, suvokimų, pasitikėjimo, emocinio ir fizinio išlaisvėjimo per sąmoningo kvėpavimo praktiką. Mano įkvėpimai – gyvenimas širdimi, pagalba kitiems, tobulėjimas, knygos, gamta, jūra, kelionės.
#25 Pokalbis su Migle Timofejevaite ir Kristina Sereikaite
#25 gelmėse kalbinu Miglę Timofejevaitę ir Kristiną Sereikaitę iš „Lamellie”. Palietėme tokias temas, kaip tvarumas, angliškai vadinamas sustainability. Apie sąmoningus pasirinkimus ir madą. Apie tvarumą versle ir apie verslo ateitį. Apie pokyčius pasaulyje ir apie platesnį matymą. #tvarumas #mada Apie Miglės ir Kristinos projektus: Mes – Lamellie esame kanapių tekstilės gaminių kūrėjai ir gamintojai iš Lietuvos. Bet iš tiesų, esame kai kas daugiau – visų pirma, vienas kitą gerbiančių bendraminčių komanda, nuolat ieškantys partnerių, kurie puoselėtų tas pačias vertybes bei požiūrį į tvarų gyvenimo būdą.♻️ Mūsų gaminiai – tai būdas atgaivinti užmirštą kanapės kultūrą ir seniai užmirštą pateikti naujai, kūrybingai bei su pagarba ne tik gamtai, bet ir žmogui.🌊🤍🍃 Prisidėk prie pokyčių madoje rinkdamasis ilgaamžius gaminius sukurtus Lietuvoje!
#24 Pokalbis su Irena Blaževiče
Šį įrašą paskatino padaryti karas Ukrainoje. Sąmoningas požiūris į tai, kas vyksta ir kaip išgyventi išliekant žmogumi, kai iš išorės spaudžia stipriai. Kalbinu Ireną Blaževičę apie karo sukeliamus sunkumus – liūdesį, pyktį, nerimą, nusivylimą. Bet dar svarbiau apie šių energijų transformavimą ir pakreipimą kurti, o ne dar labiau griauti. Man Žinokite taip gera taip gera grįžti su „Gelmėm” pas jus! Grįžus prie įrašų supratau, kiek nuostabių, sąmoningų žmonių mane supa! Tikiuosi padarysiu įrašus iki vasaros, kad nebūtų pertraukų šiam sezonui 🙂 Pažadu, bus įdomių, įkvepiančių, intriguojančių pašnekovų ir stiprių temų! Jau šį savaitgalį dalinsiuosi pokalbiu su Irena Blaževiče apie tai, kaip išlikti žmogumi esamoje situacijoje. Kaip nepamesti sąmoningumo, kaip pasiimti stiprybės ir kaip transformuoti pyktį į kuriančią energiją. Paliesime karo temą, savanorystę ir tarnystę. Irena Pranskeviciute Blaževičė – gyvųjų organizacijų kūrėja, kūno judesio terapeutė. Dirbo įvairiose šalyse, padėjo lyderiams ir organizacijoms virsti bendruomenėmis, nuo 2016 m. dirbo su Ukrainos švietimo reforma.
#23 Pokalbis su Tomu Kupečiu
23-oji gelmių laida, kurioje kalbinu savo vyrą Tomą Kupetį apie santykius poroje. Nuoširdus ir atviras mūsų pasidalinimas apie santykius, krizes ir jų įveikimą. Mūsų kelionė kartu prasidėjo beveik prieš penkiolika metų. Trylika iš jų – santuokoje. Santuoka, išgyvenusi ne vieną išbandymą – dvyniai, gimę 27 nėštumo savaitę, gyvenimas Tailande (daug kam gali atrodyti, kad tai labai romantiškas etapas, deja, svetima šalis ir kultūra kaip reikalas paspaudžia iš išorės), paieškų laikas, atitolimas, išsiskyrimas ir – susitaikymas bei santuokos įžadų atnaujinimas. Šiandien drąsiai galiu sakyti kad mums tai – visiškai kitokio etapo pradžia. Kaip asmenims, kaip porai, kaip šeimai. Rodos, vienu metu buvom taip toli vienas nuo kito, kad tai, ką turime šiandien atrodė, kad turėti su tuo pačiu žmogumi neįmanoma. Bet jei mums pavyko, pavykti gali ir tau! Receptų laimingai santuokai nedalinsime, bet pasidalinsime savo nueitu keliu ir istorija – tik tuo, kas tikra, patirta, išgyventa. Nes kas mūsų nenužudo – tas padaro stipresniais
#22 Pokalbis su Uma Num
22-ojoje „Gelmių” laidoje kalbinu UMA NUM Laukia labai įdomus pokalbis apie tai, apie ką dar nekalbėjome 🙂 #Numerologija, #karmologija, taro kortos, skaičių energetika, santykiai, ritualai. Daugiau apie mano pašnekovę: „Esu UMA NUM. Sertifikuota numerologė, besidominti karmologija, diagnostinėmis sistemomis, kaip runos, taro, Lenormand. Gyvenimą gyvenu mokydamasi ir žinias perteikdama norintiems jas gauti. Į viską žvelgiu praktiškai, moteriškai, be fanatizmo ar prisirišimo prie vienos tiesos. Gyvenime ieškau aiškumo ir paprastumo bei lengvumo, kas ir atveda į sveikatą, savirealizaciją, sugebėjimą derinti moteriškumą, šeimą ir mylimą veiklą. ” Galite prisijungti į šiuos intensyvus: „Aš kita – po 5 metų” (planuojama grupė liepos 12-16d.) „Suderinamumas numerologijoje” (planuojama grupė birželio antroje pusėje)
#21 Pokalbis su Elena Šutiene – Čaručandrik
Susitinkame 21-ojoje „Gelmių” laidoje, kur šį kartą kalbinsiu savo grupiokę, išmintingą moterį, Eleną Šutienę – Čaručandriką. Kalbėsime apie moters transformacijas, vedų mokymą, bhakti jogą, ajurvedą, vegetarinę mitybą, santykius, maldos galią ir daug kitų dalykų. Elena gimė ir augo didelėje tremtinių šeimoj Rusijoje, turi 4 seses ir du brolius. Tėvai visad svajojo grįžti į laisvą Lietuvą. 1977 m. tėvai nusipirko sodybą Zarasų rajone ir ten apsigyveno. Gyvenimas lengvas nebuvo ir kai pateikė savo išbandymus, Elena pradėjo gilintis kas yra tikroji laisvė, laimė. Pradėjo domėtis joga, meditacija, dvasine praktika -bhakti yoga. Susidomėjo Vedų išmintimi, kultūra ir jos gyvenimas pradėjo keistis. Pasikeitė dienos režimas, mityba, draugų ratas. Pradėjo skleistis talentai, gebėjimai, kurių net neišsivaizdavo turinti.
#20 Pokalbis su Jūrate Bitinaite
20-ojoje Gelmių laidoje kalbuosi su Jūrate Bitinaite apie kundalini, seksualinę energiją ir tantrą.
Apie Jūratę: „Mano kelionė buvo ilga. Su daugybe skausmingų patirčių, drąsos ir PASITIKĖJIMO reikalaujančių sprendimų. Todėl visa savo siela tikiu, kad būtent DABAR jau galiu duoti Tau pačią geriausią ir tikriausią asmeninio AUGIMO sistemos versiją. Prieš dešimtmetį turėjau absoliučiai viską, kas vadinama SĖKME – darbą tarptautinėje korporacijoje, svajonių atlyginimą, gyvenimą pačiose nuostabiausiose pasaulio vietose, pozicijas, apie kurias dažna moteris tik pasvajotų. Apkeliavau daugiau nei 30 pasaulio šalių, gyvenau keturiuose kontinentuose, bet deja neturėjau nieko, kas vadinama LAIME.
Apie Jūratę: „Mano kelionė buvo ilga. Su daugybe skausmingų patirčių, drąsos ir PASITIKĖJIMO reikalaujančių sprendimų. Todėl visa savo siela tikiu, kad būtent DABAR jau galiu duoti Tau pačią geriausią ir tikriausią asmeninio AUGIMO sistemos versiją. Prieš dešimtmetį turėjau absoliučiai viską, kas vadinama SĖKME – darbą tarptautinėje korporacijoje, svajonių atlyginimą, gyvenimą pačiose nuostabiausiose pasaulio vietose, pozicijas, apie kurias dažna moteris tik pasvajotų. Apkeliavau daugiau nei 30 pasaulio šalių, gyvenau keturiuose kontinentuose, bet deja neturėjau nieko, kas vadinama LAIME.
#19 Pokalbis su Eva Tombak
Pokalbis su Eva Tombak apie pokyčius, kai tau daugiau nei 50 metų, mistines patirtis, joga, savivertė ir Evos kelionė iki čia ir dabar. Eva – įkvepianti moteris, pavyzdys kaip įveikti baimę, imti ir daryti.
Apie Evą: Esu rašytoja, ekspresyvaus rašymo ir jogos mokytoja, 6 knygų autorė. Šiuo metu rašau knygą apie mistines patirtis ir žadu, kad tai bus bestseleris. Mano svarbiausi mokytojai – vyras, su kuriuo kartu 35 metai ir gyvenimas, su kuriuo einu 62-uosius metus. Labiausiai pavykęs rezultatas – mano trys vaikai. Gyvenimo atradimas – susivokimas, kad nėra dėl ko pergyventi, kad nemoku kelnių per galvą maukšlintis. Kiti tai daro dar blogiau nei aš.
#18 Pokalbis su Aurimu Vietrinu
AURIMAS VIETRINAS – mano vienas pirmųjų lyderystės mokytojų ir koučerių. Pažintis mūsų prasidėjo prieš gerus 12 metų ir tęsiasi iki šiol. Aurimas – knygos „Mentalinė Dieta (Minčių Dieta)“ (2020) autorius. „Mindfulness“ metodų taikymo vadyboje ir pardavimuose praktikas (sąmoninga atida, meditacijos, kvėpavimo praktikos). Daugiau nei 20 metų patirtį turintis įkvepiantis sertifikuotas verslo vadybos konsultantas – treneris, pardavėjų, derybininkų, vadovų ugdymo ekspertas, vadovų mentorius ir koučingo specialistas, lektorius, strateginių ir kūrybinių sesijų moderuotojas, individualaus ir komandinio profesinio koučingo, praktikas. Verslo savininkų, vadovų ir HR specialistų asmeninis patarėjas, konsultantas, koučingo sesijų vedėjas.
#17 Pokalbis su Žydrūnu Brenciumi
Kas yra tantra? Pokalbis apie tantros praktiką, tantrinį seksą, vyrišką bei moterišką energijas, vaikystės traumas, pažeidžiamumą. Žydrūnas Brencius prieš 20 m. pradėjo žengti dvasiniu keliu, 20 m. praktikuoja vipasanos (sėdint tyloje) meditaciją. Baigė Šivanandos jogos mokyklą ir jau 13 m. veda jogos praktikas. Baigė 3-jų metų tantros mokyklą Lenkijoje, mokėsi pas tokius garsius mokytojus kaip Marius ir Gaja, Prashantam , Sarita, Sambhavo, Premartha ir Svarup ir daug kitų mokytojų. Šiuo metu mokosi Sankt Peterburge tantros ir OŠO pulsacijos technikų (Psihoterapija orientuota į kūną) pas Aniša Dilon (JAV), sertifikuotas koučingo specialistas. Veda jogos užsiėmimus, tantros seminarus, dinaminę, kundalini, mandalos ir kitas meditacijas.
#16 Pokalbis su Vika Monkute
Pokalbis apie meilės arba širdies kelią, kaip žinoti, kad einu teisingu keliu, piligrimines keliones po Aziją, išorinį chaosą, harmoningo ryšio su savimi atkūrimą. Jei patiko įrašas – kviečiu dalintis, spausti patiko ir komentuoti! Tai motyvuoja kurti daugiau 🙂 Apie Viką Monkutę: Savęs pažinimo ar vis stiprėjančio ryšio su savo esatimi Kelyje esu jau 10 metų. Labiausiai mane praturtinusi ir neabejotinai perrašiusi mano pačios suvokimą apie save ir Gyvenimą buvo 2,5 metų Kelionė po Aziją. Mano skleidžiama žinutė yra labai paprasta: mes esame verti Mylėti, Džiaugtis ir kurti savo sėkmingą, harmoningą bei įkvepiantį Gyvenimą ir kiekvienas turime ką jam duoti. Vika taip pat yra ir „Maloka Jewellery” sakralių papuošalų kūrėja.
#15 Pokalbis su Maya Grey
Kas yra meditacija? Šį vakarą jūsų laukia dviejų meditacijos aistruolių pokalbis, kurio metu kalbinu lietuvos meditacijų karalienę Maya Grey. Pokalbis apie meditaciją, apie atradimus ir jos gyvenimą PRIEŠ ir PO, apie OŠO ir gyvenimą jo meditacijų centre. Pokalbio pabaigoje laukia dovana – trumpa, bet labai efektyvi meditacija kaip sugrįžti į save greitai. Stipri energijos dozė per valandą garantuota. MAYA GREY meditacijų praktikė ir meistrė, sertifikuota Monroe Instituto trenerė, Ho‘oponopono praktikė, Reiki (universalios gyvybės energijos) meistrė, koučingo specialistė.
#14 Pokalbis su Neringa Vygintauskiene
Tema santykiai. Ne patogūs, o tikri. Nuo ko priklauso santykiai su kitais? Reikalavimus vyrui, moters poreikius, svajones, laiką sau ir egoizmą. Laukia tikras ir nuoširdus pokalbis. Šį kartą kalbinsiu savo bendramintę Neringą Vygintauskienę, saviugdos trenerę, bendruomenės bei saviugdos studijos Kaune „GAJA namai“ įkūrėją, koučingo specialistę (ICU), Human Design sistemos praktikę. Neringa taip pat yra „Mėnulio kalendorius/veiklų planuotė“ leidėja, patyriminių/saviugdos kelionių ir stovyklų moterims organizatorė, individualiai ir grupėse dirbanti moterų saviugdos srityje.
#13 Pokalbis su Gabija OM Petronyte
Kalbamės su Gabija apie tai, kaip gyventi autentiškai. Puiki tema naujų metų proga. Gabija išties gali pasigirti įdomiomis patirtimis – automobiliu iki Tailando, vestuvės pagal pagoniškus papročius, jogos mokytojų kursai vos pradėjus lankyti jogą, vaikščiojimas ant žarijų ir dar ne viskas! Kviečiame prisijungti ir jaukiai praleisti vakarą kartu.
Gabija – studijos OM įkvėpėja ir įkūrėja, Vila Om įkūrėja, Master Mind grupių moderatorė, Mąstymo keitimo trenerė, Hatha jogos bei sąmoningo kvėpavimo mokytoja, Nirvana Fitness trenerė.
Gabija – studijos OM įkvėpėja ir įkūrėja, Vila Om įkūrėja, Master Mind grupių moderatorė, Mąstymo keitimo trenerė, Hatha jogos bei sąmoningo kvėpavimo mokytoja, Nirvana Fitness trenerė.
#12 Pokalbis su Egle Rauličkyte
Kalbėsime apie tai, kaip neiškristi iš savo ratų metu, kai labai spaudžia iš išorės 🙂 Energijos, juoko ir pozityvimo plūpsnis garantuotas ir neabejoju, kad ras jame naudingų dalykų kiekvienas. Eglė yra vienas iš tų žmonių, kuris mane paragino judėti pirmyn, gal įkvėps ir jus? Susitikimo pabaigoje jūsų laukia trumpa meditacija, kviečiame praktikuoti kartu.
#11 Pokalbis su Raminta Lapinskaite
Šio susitikimo tema – mėnulis ir jo ciklas, įtaka mūsų gyvenimui. Kalbėsime apie mėnulio įtaką, kaip jis veikia, įtakoja mūsų kasdienybę, apie jaunaties ir pilnadies ritualus, apie tai, kada geriau kurti, veikti, o kada geriau tiesiog… svajoti. Pokalbio žinias galėsite panaudoti iškarto savo gyvenime！
#10 Pokalbis su Rūta Banionyte
Pokalbyje liesime šias temas: moteriškumas, pasitikėjimas savimi, santykiai – ar galima juos sukurti gražius su kitais neturint gražaus santykio su savimi?, kalbėsime apie žinomumą, socialinę mediją ir piktus komentarus, dėkingumo praktiką ir… seksualinį gyvenimą. Tabu? Mums ne! Susitikimo pabaigoje Rūta padovanos vieną Šokoladas sielai meditaciją, pasiruoškite 10 minučių „Pasitikėjimo savimi” įkrovimui. Tiks tau ir tavo draugei!
#9 Pokalbis su Renata Bukauskaite
Yoga of Now, Tantra bei Kriya jogos mokytoja, vykdanti mokymus/seminarus, jogos užsiėmimus, mokytojų kursus, meditacijas, privačias konsultacijas, energetinius gydymus, aukštesnės sąmonės transmisijas, gimdos energetinius valymus, šviesos bei garso terapijas Europoje, Australijoje bei Azijoje. Viena iš Renatos misijų yra moteriškos esensijos įkvėpimas/pažadinimas padedantis ugdyti seksualinę kūrybinę energiją asmeniniam prabudimui ir susivienijimui su savo unikalia moteriškos galios išraiška.
#8 Pokalbis su Viktorija Jakučinskaite
Apie grožį gyvenime, apie dailę, apie meditaciją, apie stereotipą, kad žymus lygu laimingas, apie tai, kad jei šypsaisi socialinėje medijoje tai niekuomet neliūdi ir neišgyveni neigiamų emocijų, apie tai, kad kiekvieną dieną renkamės kaip ją norime nugyventi šiandien – griaužti save dėl praeities ir ateities ar mėgautis čia ir dabar. Ir, žinoma, apie tai, kaip pasikeitė Viktorijos gyvenimas atradus meditaciją. Na ir apie tai, kaip išlikti įdomiai savo vyrui net ir po 19 metų kartu!
#7 Pokalbis su Živile Grumadaite
Šiame pokalbyje:
– Ką reiškia paleisti emocijas?
– Jei paleisiu emocijas, kas liks manyje? Gal aš neteksiu dalelės savęs?
– Kodėl reikia paleisti emocijas?
– Kaip reikia tai padaryti? Žinoma, turėsite galimybę išbandyti emocijų paleidimo techniką ir praktiškai. Tai jei jauti, kad emocijos kartais ar dažnai lipa per kraštus, tuomet sekmadienį būk pasiruošęs!
#6 Pokalbis su Zuzana Bardovska
Pagridinė pokalbio tema – patyriminės kelionės. Kas jose vyksta? Kuo tokia kelionė skiriasi nuo standartinių kelionių? Kodėl po tokios kelionės niekuomet nebūsi toks, koks buvai? Kodėl būtinai grupėje bus vienas asmuo, kuris priešinsis viskam? Kodėl kai kurios moterys bijo moterų kelionių? Kuo tokios kelionės ypatingos ir kodėl reikalingos? Azijos „šventasis” trikampis – Bali, Tailandas ir Indija. Kuo šios šalys panašios ir kuo skirtingos?
#5 Pokalbis su Egle Luotyte
Podkastas apie dėkingumo praktiką ir dėkingumo meditacija. Eglės papasakos apie stresą, kamavusias panikos atakas ir kaip atrado dėkingumo praktiką bei kaip ši praktika pakeitė jos gyvenimą bei sudėliojo viską į vietas.
www.dekingumodienorastis.lt dovanoja 10% nuolaidą dienoraščiui įsigyti iki birželio pabaigos! Čiupkite nuolaidos kodą SIMONA10.
#4 Pokalbis su Sonata Aaltonen
Kalbėjome apie manifestacijas – kaip susikurti savo gyvenimą, apie drąsą tai daryti, apie santykius, širdies atvėrimą, tobulėjimą ir augimą, mirtį, Sonatos dienos rutiną ir praktikas. Turėsite galimybę pasinerti į unikalią 20 minučių „Mirties ir perspektyvos” meditaciją, todėl pasiruoškite pokalbio viduryje kilimėlį ir pagalvėles atsisėsti arba atsigulti bei paprašykite namiškių, kad tuo metu jūsų netrukdytų.
#3 Pokalbis su Gerda Vencevičiūte
Susitikimo metu kalbėjome apie judėjimo svarbą, apie tai, kaip judesys keičia energiją, apie masažą, atsipalaidavimą, ligas ir vaistus. Turėsite galimybę pasidaryti kvėpavimo testą, kvėpavimo pratimus ir išbandyti Nirvana fitness pratimus. Nirvana Fitness treniruotės apjungia jogą, pilates, sąmoningą kvėpavimą, šokį – su gydančia „Theta Healing” muzika, naudojama“flow”metodika atpalaiduoja, ramina.
#2 Pokalbis su Jūrate Marčiulaitiene
Kalbinu sveiko gyvenimo būdo ambsadorę Alytuje Jūratę Marčiulaitienę apie sveikuolius, aromaterapiją, sveiką gyvenimo būdą. Pokalbio metu jūsų laukia vidinės šypsenos meditacija ir sveiko žalio kokteilio gamyba. Jūratė sveikos mitybos ir gyvensenos propaguotoja, holistinės aromaterapijos edukatorė, Reiki ir Teta praktikė, sertifikuota „Raindrop“ ir „VitaFlex“ masažų technikų instruktorė, Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ lyderė, profesionali fotografė ir žurnalistė.
#1 Pokalbis su Zita Joceviče
Su Zita kalbėsim apie: manifestacijas ir savo gyvenimo susikūrimą (Zita TAIP ištarė po pirmojo tikro pasimatymo su savo dabar jau dabartiniu vyru), apie emocijų paleidimą, apie tai, kaip būti laisvai savo viduje, apie dienos rėžimą, apie praktikas ir, žinoma, pokalbio pabaigoje jūsų laukia meditacija. Zita – emocijų paleidimo trenerė, ThetaHealing praktikė, bei projekto „Myliu ir primu save” bendraautorė. Zitos gyvenimas kupinas dėkingumo ir meilės tam ką daro, ką veikia.